少人数制ヨガ〜一人一人に寄り添ったヨガを目指して✨〜 #代々木八幡 #ヨガ

こんにちは!

おもてなしカフェ、運営事務局の佐野由梨子です😊✨

「ななこのやさしいヨガ」初開催から4ヶ月がたちました😊

日々、参加者の皆様のご意見を参考に、パワーアップして来ていますが、最近特に思うことがあります。

日にちも時間も限られた中でしか開催できませんが、だからこそ少人数制で、一人一人参加者の方にお話を聞いて、

「キレイになりたい、健康でありたい」

という、想いを一緒に実現していく事が可能だと思います✨

「ヨガをする事が良い」

ではなく、ヨガをする事によって、

「心を落ち着かせる時間が取れる」

「自分と向き合える」

「周りの方と話をして共感、共有ができる」

など、普段の生活のプラスになる事が得られます✨

私も、ヨガを通して自分と向き合う時間が取れ、肉体改善も順調に進み、少しづつ自信がつきました😊

美容師としても、この経験は今後とてもプラスになるなと思います✨

そんな素晴らしい体験を、これからも皆様にお伝えしていきます👍🏻✨

 

今注目エリア!
奥渋、富ヶ谷、代々木八幡でワークショップ「おもてなしカフェ」にて、ココロとカラダの美容と健康に関するセミナーを企画運営しています。

-10歳✨顔ヨガ&ヨガ参加者の方の感想✨ #代々木八幡 #ヨガ #顔ヨガ

こんにちは❗️

おもてなしカフェ、運営事務局の佐野由梨子です😊

9月のスペシャルイベント、「顔ヨガ」全2回が終了致しました✨

トータルで受講された方、片方の回に出られた方、共に大好評で、

次はいつやるんですか⁉️

と、聞かれるほどでした✨笑

前回、顔ヨガを受講された方で、その後お家で続けていたら、

「顔の吹き出物が少なくなった」

「肌ツヤが良くなった」

などの感想も頂きました✨

コツコツと続ける事、何気ない時でも意識するところから始めましょう😊

また時期を見て開催いたしますので、お楽しみに♡

10月からも、ヨガは引き続きやっていきますので、ぜひ皆様ご参加下さい😊✨

お待ちしております✨✨

 

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奥渋、富ヶ谷、代々木八幡でワークショップ「おもてなしカフェ」にて、ココロとカラダの美容と健康に関するセミナーを企画運営しています。

ー○キロ⁈ ヨガ効果でデトックス✨ #代々木八幡 #ヨガ

こんにちは✨

おもてなしカフェ、運営事務局の佐野由梨子です✨

ヨガを始めて約3ヶ月、最近久しぶりにスーパー銭湯に行って、ちゃんとした体重計にのりました。

すると!!!

いつも、見た目が痩せても体重の変化が全然無かった私が、○キロ痩せていたんです✨(具体的な数字はマル秘です笑)

きっと、ヨガによるストレッチ&体幹を鍛えるポーズのおかげですね✨

身体が劇的に硬い私でも、少しづつ柔らかくなってきたので、

やはり作り続ける事が1番大切だと実感しました😊✨

ななこのやさしいヨガ(9月26日)【ヨガ + 顔ヨガのレッスン】顔ヨガで、ほうれい線・顔のたるみを解消♪

 

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