ななこヨガとは?

こんにちは😊

代々木八幡・おもてなしカフェ運営企画担当の佐野由梨子です!

本日は、今大人気のヨガインストラクター佐藤奈々子先生のヨガを体験しました✨

 

人生でヨガ初体験でしたが、ヨガは自分の身体の左右差やバランスがすごく良く分かるんだという発見をいたしました。
でも、ついついポーズを頑張ってしまいがちなんですが、無理はしない事を学びました😊

今回体験をしてみて、ヨガは心身ともにスッキリ出来ますね!

おもてなしカフェを通して、ななこ先生のヨガを、ぜひみなさんに体験してもらいたいと強く思います✨

おもてなしカフェ・ワークショップにて6月から開催いたします😊

インストラクター紹介

佐藤奈々子

https://omotenashi-cafe.com/instructor/nanako-sato