ななこのやさしいヨガの魅力とは?#代々木八幡 #代々木公園 #YOGA

みなさんこんにちは❗️

代々木八幡 ワークショップ・おもてなしカフェ 運営、企画担当の佐野由梨子です😊

いよいよ、ななこのやさしいヨガの第1回が来週に迫ってきました❗️
今日は、皆様に「ななこのやさしいヨガの魅力✨」をお伝えします✨

今回6月からスタートするななこ先生のヨガ


その魅力とは…

魅力その1✨

「参加者のレベルに合わせてゆっくりと進められる」

少人数制だからこそ、先生が一人一人に声をかけられる、
初心者の方や体が硬い方でも安心❗️

私も劇的に身体が硬いwですが、優しく教えていただきました(^^)

魅力その2✨

「初心者の方でも取り組みやすいポーズ中心のレッスン」

参加者の方の悩みや、体のコンディションを聞きながら出来るので、無理なく続けられます✨

今後は皆様のリクエスト可で、レッスンを決めていきます♪

魅力その3✨

「月ごとにテーマが変わる、こんなのやってみたいが出来る」

6月は、リンパの流れを良くし、梅雨時期のむくみを解消がテーマです✨

季節に合わせて、参加者の方の気になる事に合わせて、色々なテーマのレッスンを受けることができます(^^)


おもてなしカフェのヨガの魅力は、

「ジムやスタジオに行くのはちょっと…」
「人数が多いと不安」
「初心者だから恥ずかい」

などの不安要素を感じさせず、初めての方でも参加しやすいところです✨

 

代々木八幡で、私たちと一緒に!

心も身体もキレイで健康になりましょう😊✨

 

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奥渋、富ヶ谷、代々木八幡でワークショップ「おもてなしカフェ」にて、ココロとカラダの美容と健康に関するセミナーを企画運営しています。