海辺でのヨガ✨✨ #代々木八幡 #ななこのやさしいヨガ

皆様こんにちは😊✨

今朝はすっきり晴れましたね✨

おもてなしカフェ、運営事務局の佐野由梨子です♪

先日、旅行で行った石垣島の海辺で、ヨガをやっている方々がいました✨
とっても気持ち良さそうでした😍

私も今度挑戦しようかな♪

次回のななこのやさしいヨガは11月14日です😊

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ななこのやさしいヨガ(11月14日)ココロもカラダも内側からポカポカ♪ 温活ヨガ

今注目エリア!
奥渋、富ヶ谷、代々木八幡でワークショップ「おもてなしカフェ」にて、ココロとカラダの美容と健康に関するセミナーを企画運営しています。

少人数制ヨガ〜一人一人に寄り添ったヨガを目指して✨〜 #代々木八幡 #ヨガ

こんにちは!

おもてなしカフェ、運営事務局の佐野由梨子です😊✨

「ななこのやさしいヨガ」初開催から4ヶ月がたちました😊

日々、参加者の皆様のご意見を参考に、パワーアップして来ていますが、最近特に思うことがあります。

日にちも時間も限られた中でしか開催できませんが、だからこそ少人数制で、一人一人参加者の方にお話を聞いて、

「キレイになりたい、健康でありたい」

という、想いを一緒に実現していく事が可能だと思います✨

「ヨガをする事が良い」

ではなく、ヨガをする事によって、

「心を落ち着かせる時間が取れる」

「自分と向き合える」

「周りの方と話をして共感、共有ができる」

など、普段の生活のプラスになる事が得られます✨

私も、ヨガを通して自分と向き合う時間が取れ、肉体改善も順調に進み、少しづつ自信がつきました😊

美容師としても、この経験は今後とてもプラスになるなと思います✨

そんな素晴らしい体験を、これからも皆様にお伝えしていきます👍🏻✨

 

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奥渋、富ヶ谷、代々木八幡でワークショップ「おもてなしカフェ」にて、ココロとカラダの美容と健康に関するセミナーを企画運営しています。

ヨガ効果、プラマイ0⁉️笑 #代々木八幡 #ヨガ

こんにちは❗️

おもてなしカフェ運営事務局の佐野由梨子です😊

ヨガ講師の、ななこ先生からお菓子の差し入れを頂きました✨

ヨガで痩せたのに、また食べるっていう…

でも、大丈夫🙆
明日からまた鍛えます✨笑

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